{download epub} Football-une Preparation Physique Programmee - Principes Fondamentaux, Exercices et SeancesAuthor Jean Paul Ancian – Biorganicenergy.co

Avec la technique et la tactique, la pr paration physique est devenue aujourd hui une composante essentielle et incontournable de l entra nement du footballeurJean Paul Ancian met sa tr s longue exp rience en tant que joueur, entra neur et pr parateur physique au service d un v ritable ouvrage de r f rence, concret et accessiblePublic les ducateurs, entra neurs, pr parateurs physiques et tudiants pr parant leur dipl me sp cifique partir des connaissances th oriques fondamentales et de ses nombreuses exp riences sur le terrain, diff rents niveaux de pratique et pour diff rents sports, son objectif est de proposer une m thodologie claire et pr cise facilement exploitableApr s avoir d taill et expliqu simplement les facteurs conditionnant une pr paration physique r ussie, il pr sente de nombreuses situations illustr es qui permettent de travailler l ensemble des qualit s physiques requises endurance, force, vitesse, coordination, souplesseCe manuel r solument pratique permet, par une d marche pragmatique, de programmer une pr paration physique coh rente et progressive sur une saisonProfesseur d ducation physique et brevet d tatdegr , Jean Paul Ancian a galement les dipl mes de pr parateur physique, de sophrologie du sport et de pr parateur mental Ancien joueur, il est entra neur et pr parateur physique diff rents niveaux depuisans


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