Audible Savoir s'affirmer By Docteur C Cungi – Biorganicenergy.co

Dans la vie professionnelle ou personnelle, savoir s affirmer est une cl du succs C est le moyen indispensable pour se faire couter et respecter dans toutes les circonstances et pour trouver son quilibre dans une relation russie avec les autres Ce guide pratique prsente une vritable mthode d entranement l affirmation de soi pour tous ceux qui prouvent des difficults ou doutent de leurs capacits relationnelles Cette mthode rigoureuse se Fonde sur les acquis des recherches en psychologie et en communication Elle permet chacun d effectuer un diagnostic de ses lacunes ventuelles et d amliorer ses performances grce des techniques prouves La dmarche de l affirmation de soi est prsente ici au travers de nombreux exemples, exercices et conseils pratiques directement utiles pour changer ses comportements Sont abords Les moyens de comprendre et de surmonter la timidit et l anxit sociale Les techniques de l affirmation de soi rpondant aux situations problmatiques de la vie courante Les dmarches thrapeutiques en cas de ncessit informations de base sur les indications de traitement sur les diffrentes thrapies individuelle ou de groupe sur leur droulement Ce texte fait r f rence une dition puis e ou non disponible de ce titreLe Dr Charly Cungi est psychiatre en Haute Savoie Spcialiste reconnu des thrapies comportementales et cognitives, il intervient galement sur la gestion du stress, la dpression et les addictions Ce texte fait r f rence une dition puis e ou non disponible de ce titre