[Read eBook] Gym santé : Tonus, minceur et souplesse (1DVD)Author Joan Pagano – Biorganicenergy.co

Le livre vous proposes ries d exercices dont les mouvements sont d taill s avec une extr me pr cision A la fin de chaque s rie, un d pliant couleur reprend la s rie d exercices, les rendant ainsi visibles en un seul coup d il Vous prenez alors le temps d tudier les mouvements en d tail et de vous familiariser avec les encha nements Le DVD d accompagnement, d une dur e demn, vous aide lors de vos exercices quotidiens, exactement comme si vous aviez un professeur domicile D coup en quatre programmes demn chacun, vous suivez, tape par tape et en temps r el, l volution des mouvements et la fa on de les encha ner convenablement Chaque position, film e sous diff rents angles, vous permet d adopter imm diatement la position correcte


7 thoughts on “Gym santé : Tonus, minceur et souplesse (1DVD)